REGALO NAVIDEÑO PARA TU CUERPO

🎅QUÉ “#REGALO” LE HACES A TU CUERPO PARA LAS PRÓXIMAS FIESTAS?🎁💝🎄🌟

Todos, en todas partes del #mundo, llegado el mes de #Diciembre nos empezamos a preparar, y a disponer a programar la 🌟#Navidad y el Fin de Año.🎄🥂

Eso nos da mucha🤗 #alegría e #ilusión; 🎅comprar regalos💐, #invitar a familiares, #amigos, gente querida…😍
Diseñamos excitados el 🍽️#menú para “las fiestas”, eso es muy bueno y #sano para nuestro #espíritu. Nos llenamos de amor y generosidad…🥰

Esto mismo lo llevamos a la preparación de nuestro interior?👈💗

En definitiva, los festejos se terminan desvirtuando y se transforman, en 😵“esos momentos de PIEDRA LIBRE”, para tomar de más y comer infinidad de #alimentos muy poco sanos, sin pensar ni medir las #consecuencias.🥴

Las fiestas terminan siendo una MARATHON GASTRONÓMICA, cuyo precio final y con intereses lo ha de pagar nuestro propio #cuerpo.🤢
El saldo es un #exceso de harinas, #dulces, #sal, #grasas, #alcohol; que nada tienen que ver con el festejo. 📈 Elevando los valores de #glicemia, #colesterol, tensión arterial, ácido úrico.⚠️

👌Te dejo esta propuesta muy interesante y productiva para cada uno de nosotros. ✨
Para las próximas #celebraciones, empecemos a RE-SIGNIFICAR el #encuentro.🌷

🎅✨Las fiestas son un momento de RE-ENCUENTRO con uno mismo y con las personas queridas; sin que ello justifique un castigo a nuestro #organismo.
Después de todo…es el único que tenemos, y nos acompañará hasta el último día de la mejor manera. 💪💖

AMÉMONOS MÁS A NOSOTROS MISMOS, Y HABRÁ MÁS AMOR EN EL MUNDO!!💖💖

Te deseo muy Felices Fiestas!!! 🎅✨

Dra. Fabiana Falcone
Médica experta en Nutrición

Las fiestas navideñas son un momento donde el Amor y la Generosidad están en el aire. Ámate más, y amaras mejor a tus familiares y amigos.