¿QUÉ ES SALUD INTEGRATIVA?
La Medicina Integrativa es un paradigma médico que integra la medicina convencional basada en evidencia con terapias complementarias seguras y eficaces. No rechaza la medicina tradicional, sino que la potencia incorporando enfoques naturales que abordan a la persona como un todo: cuerpo, mente, espíritu y entorno social.
Este enfoque reconoce que la salud óptima va más allá de la ausencia de enfermedad. Se trata de un estado de vitalidad completa donde cada sistema del cuerpo funciona en armonía, permitiendo que tu potencial de sanación natural se active y mantenga.
- 85% de enfermedades crónicas son prevenibles
- 70% de pacientes prefieren enfoques integrales
- 90% de casos mejoran con medicina integrativa
- 65% menos medicación convencional necesaria
Es importante destacar que la enfermedad, en muchas ocasiones, aparece como consecuencia de malos hábitos alimentarios y conductuales, que provocan un debilitamiento de nuestro sistema inmune y del organismo en general.
Mantener el organismo desintoxicado, y un sistema inmune fuerte, es la manera más efectiva de preservar la Salud.
¿Por qué la Salud Integrativa es diferente?
Porque está orientada a la restitución de la salud, y no solo al tratamiento de la enfermedad, siendo un enfoque más preventivo.
Realizando un análisis de las causas, que originan un problema puntual.
La visión holística hace posible un asesoramiento global para restituir el bienestar perdido.
Los factores que influyen de forma directa en nuestra salud:
- 🥗Nutrición Funcional: Alimentación como medicina preventiva
- 🦠Microbiota Intestinal: El 70% de tu inmunidad está aquí
- 💧Hidratación Óptima: Base fundamental de todos los procesos
- 🏃♀️Ejercicio Terapéutico: Movimiento como medicina natural
- ⏰Ritmos Circadianos: Sincronización con tu reloj biológico
- 🌙Sueño Reparador: Cuando el cuerpo se regenera realmente
- 🧘♀️Manejo del Estrés y Estilo de vida: Técnicas mente-cuerpo comprobada y meditación
- 🫁Respiración Consciente: Oxigenación y equilibrio nervioso
- ❤️Vínculos Saludables: Las relaciones son medicina social
- 🌱Conexión con la Naturaleza: Biofilia y sanación ambiental
¿Qué lograrás con Salud Integrativa?
La Salud Integrativa producirá mejoras en cada individuo, a través de un Programa Individualizado y ajustado, a cada objetivo.
Brindando la posibilidad de reducir la medicación tradicional (antiinflamatorios, ansiolíticos…) incorporar la suplementación adecuada, que nos permite utilizar principios activos naturales a concentraciones terapéuticas.
Un programa personalizado que transforma tu salud desde múltiples dimensiones:
🎯 Tratamiento de Causas Profundas
No solo síntomas, sino las raíces de los desequilibrios para soluciones duraderas.
💊 Reducción de Medicación
Disminuye la dependencia de fármacos mediante alternativas naturales efectivas.
⚡Vitalidad Optimizada
Aumenta tu energía, claridad mental y capacidad de adaptación al estrés.
🛡️ Sistema Inmune Fortalecido
Defensas naturales robustas que te protegen de enfermedades.
🧬 Longevidad Saludable
No solo más años de vida, sino más vida en tus años.
🎭 Bienestar Emocional
Equilibrio mental y emocional para una vida más plena y satisfactoria.
Obviamente, para poder realizar una Vuelta de Timón, en nuestro proceso de salud-enfermedad, es necesario responsabilizarnos de ejecutar lo necesario, y reorientar las velas de nuestro barco, para restablecer la vitalidad perdida, llevando el Bienestar a otro nivel.
Todos tenemos en nuestras manos, y en nuestras decisiones, lo que queremos que sea nuestra vida y nuestra salud.
Es Hora de Tomar Conciencia
¿Te has preguntado por qué las enfermedades crónicas aumentan exponencialmente?
El modelo médico actual está diseñado para tratar enfermedades, no para crear salud. Mientras la industria farmacéutica y alimentaria obtienen enormes beneficios de poblaciones enfermas, tú puedes elegir un camino diferente.
La medicina integrativa te devuelve el poder sobre tu salud. Te proporciona las herramientas, conocimientos y acompañamiento para que seas el protagonista de tu bienestar, no una víctima de sistemas que se benefician de tu enfermedad.
Tu salud es tu responsabilidad, pero no tienes que hacerlo solo/a.
Mi objetivo es informarte de todo, con conocimientos basados en evidencia científica, para que tú de forma sencilla puedas entenderlos, verte reflejado en ellos y TOMAR ACCIÓN!