Adicto a la comida

No te imaginas lo frecuente que es! 🙄
Hay un error que la mayoría de mis pacientes comete ANTES de llegar a mi consulta.

😱 El error es que NO saben qué tipo de alimentación están llevando.
Y eso termina pasando factura.

Y no es culpa exclusivamente tuya. Nuestra alimentación está condicionada por intereses comerciales.📈

Son los alimentos ultra procesados, ricos en aditivos artificiales, azúcares, sal, grasas saturadas, etc.
Lo malo es que estos aditivos son muy palatables, o sea, que los hacen muy sabrosos.🤯
👻Siendo modificados genéticamente para generar un poder ADICTIVO en el ser humano.🥴

Las empresas de alimentación quieren vender💲💲, y priman sus intereses sobre la vida de la población.
Si tuvieran más en consideración el impacto de muchos de sus productos en la vida de la gente, habría alimentos que sencillamente no se venderían o al menos se vendrían con una señal⚠️ de “peligro”, como el tabaco. Pero no es así.

🧐 Muchos alimentos que se venden como “saludables” en realidad no lo son.

👉🏻No todo lo de envase VERDE O CELESTE es SANO.
👉🏻No todo lo LIGHT es sano.
👉🏻No todo lo DIET es para mí.

NO cometas el error de no saber qué es lo que comes. Porque somos lo que comemos!!

🤔¿Cómo de saludable es tu alimentación?
Recuerda que no se trata de engordar un poco más. Se trata de tu salud dentro de 10 ó 20 años. SE TRATA DE TU VIDA.
✋🏼No dejes que jueguen con ella.🚫

🤓Infórmate.

Quién no ha dicho o ha escuchado, que la GENÉTICA es la culpable de mi peso, y dices «es de familia» somos todos iguales.😩
Esa es otra falsa creencia.
La genética es sólo TENDENCIA, nunca DESTINO.👈🏼
La tendencia se transforma en destino cuando nos ponemos en AUTOMÁTICO, es decir, no pensamos qué tipo de alimentación estoy llevando.
Qué busco con la comida que elijo, o tal vez que NO elijo.

Quiero que sepas, que el no tomar conciencia de la selección de los alimentos, puede llevar a que no solamente aumentes de peso.
💀Si no que subas tu colesterol, tu azúcar en sangre, que congestiones el hígado transformándolo en hígado graso, o tal vez desarrolles una hipertensión futura.
Ya que la alimentación de hoy será la SUPER-HIPOTECA que pagaremos en unos años.😬

Ahhh…y con intereses que jamás nos imaginamos!!!😵‍💫

Conoce lo que comes. ¡¡ELIJE!!😊
No todo es lo mismo.
¿Para qué como cuándo como?
¿Realmente tengo hambre o estoy aburrido?

👍🏻Comienza a desarrollar más conciencia en el momento de comer, y te sentirás mucho más sano.🥰

Seamos responsables de ELEGIR nuestra forma de comer y tendremos una VIDA SANA.