Recuerda porcionarlo, y comerlo eventualmente, para mantenerte sano.

PANCAKE DE BANANA

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Buen día!! 🌼🌸 Para realizar como #desayuno o #merienda, les paso la #receta de estos #Pancakes que me encantan❤️!!!

📣 PANCAKES DE #BANANA 🍌😜

Ingredientes: 🤓
1/2 banana
1 huevo
3 claras
3/4 taza de avena ( harina o copos)
Semillas de chía 1 cdita opcional
Vainilla o canela opcional

Procedimiento:👀👈
1-Pisar la banana e incorporar el resto de lo ingredientes.
2- En una sartén con aceite de coco, oliva o rocío vegetal, y sacar el excedente con servilleta.
3-Armar los #panquequitos, con una cuchara del tamaño que prefieras.
4-Dar vuelta y cocinar unos minutos más.
5-Servir con frutas #variadas🥝 Opción: frutos secos!!!🌰

🌷Una alimentación saludable y variada, SIEMPRE es divertida😊😘

Es una opción para desayunos o meriendas, que contiene todos los nutrientes necesarios.

Rápido, rico y completo, ideal para las meriendas escolares también.